情绪详细

愤怒,挫败,紧张

【情境】工匠们工作迟缓,说得多做得少。我告诉了老板,但老板对此置若罔闻。
【想法】他们真是无可救药!他们根本就是在混日子。
【信条】每个人都应该负责任,努力工作。他们应该和我有一样的职业道德。
【思维错误】贴标签,应该,非黑即白的思维
【驳斥】我希望他们端正态度,可惜他们没有。并非人人都要有我这样的态度。工作还是完成了,尽管花的时间长了一些。这个工作很枯燥,或许这也是他们分心的原因。老板很不负责任,所以我也没必要庸人自扰。
【积极行动】如果出现了问题,就告诉老板。但不需要对其他人做的事负责。专心做好自己的工作就好。
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